美容话题

不是洗干净就可以了 洗澡还是很有讲究的

来源:聚富彩票手机版客户端   作者:聚富彩票官网   时间:2017-10-27  浏览:

      夏天到了,出了一身汗,洗个澡是最最最舒服的了,不管你是早上起床洗个清醒澡,还是晚上洗个温水澡,都是一种享受。但别以为洗澡只需要洗干净就可以了,其实想要皮肤好好地话,泡澡还是很有必要。

  1、洗澡水有讲究

  洗澡水要把水温调节到高于体温2-3度,在浴缸里注入2/3的水,倒入5杯左右的红葡萄酒。将身体浸泡在浴缸里,5分钟后,用双手轻轻按摩全身,帮助肌肤血液循环,微微发热。在酒精的作用下,红酒的营养物质会进入肌肤。红酒富含的多酚能够帮助肌肤抵抗氧化,延缓衰老。

  2、夏天泡澡要记得补水

  有没有注意到这个问题,每次洗澡过后都渴到不行,常常拿起一瓶水一饮而尽,其实这个方法万万不可取,洗澡之后全身血液运动很快,心脏本来就在快速工作,如果这时狂饮大量水,会给心脏带来很大负荷,严重时甚至会有危险。然而泡澡时体内会流失大量水分,确实无法避免,毕竟这也是一个发汗排毒的过程。

  所以,一边泡澡一边为体内补充水分就变得格外重要。可以自己制作一杯饮料,在泡澡的同时慢慢享受,不仅很有情趣,还能维持体内水分。

  3、洗澡的同时记得去角质

  当身体角质层被红酒浴浸泡得足够柔软,给身体去角质很有必要,身体的角质层堆积过厚,身体摸起来会粗粗的,在为身体涂满滋润乳之前,去角质的步骤是更重要前提。

  在膝盖、手肘、脚踝等关节处,用磨砂膏打圈按摩,力度控制在稍有摩擦感但是不疼痛的范围。然后用水冲洗干净,你会发现原本有些黑黑的、粗粗的关节皮肤,都变得白皙又细腻。