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肠道传染病高发防腹泻喝四色粥

来源:聚富彩票手机版客户端   作者:聚富彩票官网   时间:2017-10-27  浏览:

     夏季腹泻频发,除吃得不洁净,导致病从口入外,还可能是脾虚和湿热在作怪。中华中医药学会医学博士庄乾竹解释,除了必要的治疗外,喝点四色粥也可事半功倍。

  山药胡萝卜小米粥。“舌苔淡,舌边有齿痕,就可能是脾虚在作怪,小孩比较常见。这个时候可以吃些山药、胡萝卜、小米来缓解”,庄乾竹博士推荐用胡萝卜和小米煮粥吃,“容易消化,也比较适合小孩吃。”

  马齿苋薏米粥。庄乾竹提醒,如果是舌苔黄腻,伴有口臭,就有可能是湿热导致的腹泻,这个时候吃些马齿苋菜粥或者薏米粥比较好。

  小孩吃点煮苹果。庄乾竹博士说,对于腹泻的小孩,推荐将苹果煮熟给他们吃,具体做法是将苹果削皮、切块、炖水吃,口感比较好,小孩容易接受。